Tag Archives: ΒΟΤΑΝΑ

Ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά μπορεί να σώσει την υγεία σας. Η ρίγανη δεν είναι απλώς ένα αρωματικό μπαχαρικό για τα φαγητά. Από την αρχαιότητα έως σήμερα, το αυτόφυτο βότανο της Μεσογείου χρησιμοποιείται και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν πως ένα μόνο κουταλάκι του γλυκού ρίγανης ημερησίως μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να βελτιώσει την πέψη και να προσφέρει …

Ελληνικά βότανα, που δεν είναι πολυδιαφημισμένα, όπως το κρίταμο ή η αγριοτριανταφυλλιά έχουν εκπληκτικές ιδιότητες τις οποίες δεν γνωρίζουμε αρκετά. Για τα υποχρησιμοποιούμενα αυτοφυή φυτά και τη σημασία τους στη διατροφή μας, μίλησε η Δρ. Ελένη Μαλούπα, Επιμελήτρια Βαλκανικού Βοτανικού Κήπου Κρουσσίων, ΕΛΓΟ ΔΗΜΗΤΡΑ, στην 2η Αγορά βοτάνων και μπαχαρικών που διοργάνωσε την Κυριακή ο Δήμος Θεσσαλονίκης και το Τμήμα Τουρισμού, …

Η διαχείριση της υπέρτασης αποτελεί κρίσιμο κεφάλαιο στη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος των ΗΠΑ, οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής (συμπεριλαμβανομένης της διατροφής) είναι βασικός πυλώνας στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε αυτό το πλαίσιο, πλήθος επιστημονικών ερευνών αναδεικνύει τον ρόλο των βοτάνων και των φυσικών ουσιών στην υποστήριξη της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της …