ΥΓΕΙΑ

Όταν ο πόνος στη μέση σχεδόν μας ξυπνάει πριν ακόμα σηκωθούμε από το κρεβάτι, η πρώτη μας σκέψη είναι σίγουρα να παρατείνουμε όσο μπορούμε περισσότερο την παραμονή μας σε αυτό. Εκεί, είναι, όμως, το σημείο το οποίο σφάλουμε, καθώς ένας από τους καλύτερους τρόπους να τον αντιμετωπίσουμε είναι αποφεύγοντας την ακινησία και μάλιστα όσο είμαστε ξαπλωμένοι. Γιατί χτυπά ο πόνος …

«Πόσο γρήγορα περνά ο χρόνος», συνηθίζουμε να λέμε και, πράγματι, τα χρόνια κυλούν με ταχείς ρυθμούς, χαρίζοντάς μας στιγμές και εμπειρίες. Ο χρόνος, όμως, έχει κι ένα αμείλικτο πρόσωπο, εκείνο που αφήνει σημάδια στο πέρασμά του. Ένα από τα πρώτα σημεία στα οποία τα σημάδια του χρόνου αρχίζουν να διαφαίνονται είναι το δέρμα. Καθώς αναπτύσσει σημάδια γήρανσης, το δέρμα γίνεται πιο αφυδατωμένο, …

Τεράστιο το κόστος σε ανθρώπινες ζωές, σε ποιοτικά χρόνια ζωής και σε δαπάνες για την φροντίδα των ασθενών. Ανάγκη να μειωθεί η βλάβη από τον καπνό. Τεράστιο είναι το τίμημα που πληρώνει η ανθρωπότητα στο κάπνισμα καθώς, παρά τις δεκαετίες των εντατικών προσπαθειών και τα τρισεκατομμύρια που δαπανώνται στην υγεία, ο αριθμός των καπνιστών παγκοσμίως αυξάνεται αντί να μειώνεται! Ακόμα …

Το φθινόπωρο ξεκίνησε και μαζί με αυτό τα κρυολογήματα. Τα παλιά γιατροσόφια της γιαγιάς δουλεύουν ακόμα, ενώ ταυτόχρονα, ενδυναμώνουν το ίδιο το ανοσοποιητικό σύστημα και το βοηθούν να καταπολεμήσει τους «εισβολείς» του αναπνευστικού συστήματος. Εάν το κρυολογήμά σας βρίσκεται στην αρχή του και τα συμπτώματα είναι ακόμη ήπια (π.χ. σας γρατζουνάει λίγο ο λαιμός, τρέχει λίγο η μύτη σας) θα μπορούσατε να εφαρμόσετε μερικές φυσικές μεθόδους …

Την υγεία των ανθρώπων ακόμα και πάνω από μια δεκαετία αργότερα μπορεί να επηρεάσει μια μεγάλης κλίμακας καταστροφή, όπως αναφέρει μια νέα μελέτη διεπιστημονικής ομάδας ερευνητών από τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ινδονησία. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Proceedings of the National Academy of Sciences». Κατά τη διάρκεια της έρευνας μελετήθηκαν γυναίκες που ζούσαν κατά μήκος της ακτής της επαρχίας Άτσεχ στην Ινδονησία, …