Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκου Παπαθανάση, εντάσσεται στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας το έργο «Ανάπτυξη και Λειτουργία Μηχανισμού Συντονισμού, Πλοήγησης και Πολυκαναλικής Εξυπηρέτησης του Υπουργείου Υγείας», συνολικής δημόσιας δαπάνης 35.464.000 ευρώ. Στόχος του προγράμματος είναι ο περαιτέρω ψηφιακός μετασχηματισμός του ΕΣΥ και η αναβάθμιση της εξυπηρέτησης των πολιτών, μέσα από ένα ενιαίο πολυκαναλικό σύστημα που θα …

Πολλοί από τους στρεσογόνους παράγοντες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή δεν είναι υπό τον έλεγχό μας. Πολλές από τις σκέψεις και τις πράξεις που κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι/ες μπορούν να μεγιστοποιήσουν το στρες και τις αρνητικές σκέψεις μας. Είναι σώφρον, λοιπόν, να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που μπορεί να διαιωνίσουν και να επιδεινώσουν τα επίπεδα του στρες και αντ’ αυτού να βοηθήσετε τον εαυτό σας …

Για το πότε ένας άνθρωπος είναι εξαρτημένος από το αλκοόλ και πότε θεωρείται περιστασιακός χρήστης, μίλησε ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης στην εκπομπή «Ελένη». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει πως το αλκοόλ ευθύνεται για 2,6 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο παγκοσμίως. Ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης εξηγεί: «Η κατανάλωση αλκοόλ και η εξάρτηση από αυτό έχει αυξηθεί την τελευταία περίοδο. Ο άνθρωπος που αντιμετωπίζει θέμα εξάρτησης καταναλώνει μεγάλες …

Οι καύσωνες μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την υγεία των ανθρώπων, ιδίως των πιο ευάλωτων – και αυτό ανεξαρτήτως ηλικίας. Η κλιματική αλλαγή οξύνει το πρόβλημα.Ο γιατρός Όλιβερ Όπατς είναι ειδικός στην αντιμετώπιση των ακραίων συνθηκών. Εργάζεται στο Ινστιτούτο Φυσιολογίας στο Charité, όπου μελετά τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν οι άνθρωποι σε ένα ακραίο περιβάλλον, όπως για παράδειγμα στο διάστημα ή στην έρημο. …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από συνεχείς απαιτήσεις και ακατάπαυστη δραστηριότητα, που πολλές φορές μας οδηγούν σε εξάντληση. Πέρα από τους προφανείς παράγοντες που επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας, υπάρχουν και ασυνείδητες συνήθειες που συμβάλλουν σημαντικά στη σωματική και ψυχική μας κόπωση χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Πρόκειται για συνήθειες, ριζωμένες στη ρουτίνα μας, στις οποίες δεν δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα, ωστόσο έρχονται …

Oι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Η οδοντίατρος Anna Peterson με έδρα το Έσσεξ μοιράζεται τακτικά συμβουλές για την στοματική υγιεινή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η ίδια είχε αποκαλύψει ότι δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Σε ένα ακόμη βίντεο της στο Tik Tok, …

Αυτά είναι τα δέκα συχνότερα προβλήματα στο σεξ και οι ειδικοί μας συμβουλεύουν πώς να τα ξεπεράσουμε Το σεξ έχει συνδεθεί με την απόλαυση αλλά και με… μεγάλα προβλήματα όπως αποκαλύπτει η έρευνα του ιντερνετικού παρόχου υγείας EveAdam, με έδρα τη Μεγάλη Βρετανία οι επιστήμονες του οποίου εξέτασαν τις συχνότερες αναζητήσεις σχετικές με ερωτικά προβλήματα Αμερικανών και Άγγλων χρηστών στη …

Τα οφέλη από τη διακοπή του τσιγάρου εξετάζουν οι ερευνητές και διαπιστώνουν πόσα χρόνια οριστικής και συνεχούς διακοπής πρέπει να περάσουν για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως …

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζει πολύ μεγάλος αριθμός ανθρώπων. Πάνω από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού ταλαιπωρείται από το συγκεκριμένο εντερικό πρόβλημα. Η συχνότητα με την οποία κάθε άτομο επισκέπτεται την τουαλέτα ποικίλλει, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζει ο καθένας το προσωπικό μοτίβο της εντερικής του δραστηριότητας, ώστε να αναγνωρίζει τυχόν διαταραχές. Ως ένας γενικός κανόνας …

Αναστενάζετε όταν είστε αγχωμένοι; Είστε ήδη σε καλό δρόμο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας. Η Kandi Wiens, συγγραφέας και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια που ειδικεύεται στο στρες και το άγχος, την ανθεκτικότητα και την επαγγελματική εξουθένωση, μοιράστηκε με την The Post τις συμβουλές της για τη μείωση του στρες. Αναστενάζοντας Η Wiens είπε ότι η τεχνική της αναπνοής – λαμβάνοντας …