Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Το σώμα δεν ξεχνά τις ώρες που περνά ακίνητο. Τις «καταγράφει» στους σφιγμένους γοφούς, στην πονεμένη μέση, στον μεταβολισμό που επιβραδύνεται, ακόμη και στη διάθεση που αλλάζει χωρίς να το καταλαβαίνετε. Όταν αυτές οι ώρες συσσωρεύονται επί χρόνια, λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής, στη δουλειά και στο σπίτι, οι επιπτώσεις γίνονται όλο και πιο σοβαρές. Το «καλό νέο» είναι πως …

Καθώς οι καύσωνες γίνονται όλο και πιο συχνοί και έντονοι, η προστασία από τη ζέστη δεν είναι πλέον μόνο θέμα άνεσης αλλά και ζήτημα υγείας. Δύο από τις πιο επικίνδυνες καταστάσεις που μπορεί να προκληθούν είναι η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία, η οποία αποτελεί επείγον ιατρικό περιστατικό. Η θερμοπληξία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως σπασμούς, βλάβες σε όργανα και σε ακραίες …

Στυτική δυσλειτουργία: Σύγχρονες λύσεις, τα πιο γνωστά φάρμακα, η σωστή προσέγγιση ζωής. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς άνδρες σε κάποια φάση της ζωής τους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αν και παλαιότερα θεωρούνταν «ταμπού», σήμερα αντιμετωπίζεται όλο και πιο ανοιχτά, καθώς υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις και πρακτικοί τρόποι διαχείρισης. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι τα πιο γνωστά …

Οι αιμορροΐδες αποτελούν φυσιολογικούς αγγειακούς σχηματισμούς στο τελικό τμήμα του παχέος εντέρου, δηλαδή στο ορθό και τον πρωκτικό σωλήνα. Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες, οι οποίες λειτουργούν σαν «μαξιλαράκια» που συμβάλλουν στη σωστή σύγκλειση του πρωκτού και προστατεύουν την περιοχή από μικροτραυματισμούς κατά την αφόδευση. Αιμορροΐδες: Μια συχνή πάθηση Οι αιμορροΐδες αποτελούν φυσιολογικούς αγγειακούς σχηματισμούς στο τελικό τμήμα του παχέος εντέρου, δηλαδή …

Τα μικροπλαστικά βρίσκονται παντού στην κουζίνα σας ακόμα και σε αντικείμενα που δεν το αντιλαμβάνεστε. Κάθε φορά που μαγειρεύετε με πλαστικά εργαλεία, μπορεί να διαχέονται μικροπλαστικά στο φαγητό σας. Πρόκειται για σωματίδια πλαστικού μικρότερα από 5 χιλιοστά. Τα νανοπλαστικά είναι ακόμη πιο μικρά – από 1 έως 1.000 νανόμετρα, δηλαδή ένα κλάσμα του πλάτους μιας ανθρώπινης τρίχας. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα …

Τα στενά ρούχα μπορεί να προσφέρουν μια πιο κομψή εμφάνιση, να τονίζουν το σώμα και να ενισχύουν την αυτοπεποίθηση κάνοντας τους ανθρώπους να νιώθουν πιο ελκυστικοί ή δυναμικοί. Επίσης διευκολύνουν την κίνηση κατά την άσκηση. Όμως, πίσω από το στιλ, υπάρχει και η πλευρά που αφορά την υγεία — και δεν πρέπει ποτέ να την αγνοούμε. Όταν τα ρούχα πιέζουν υπερβολικά το …

Όταν σκέφτεστε την έννοια της αυτοφροντίδας, ίσως σας έρχονται στο μυαλό αφρόλουτρα, αρωματικά κεριά ή ένα μασάζ. Τι θα λέγατε όμως για μια τεχνική με ρίζες που φτάνουν πίσω χιλιάδες χρόνια, αλλά σήμερα επανέρχεται με φόρα για να σας βοηθήσει να αποβάλετε στρες, ένταση και τοξίνες από το σώμα σας; Το gua sha για το σώμα είναι εδώ και δεν …

Λίγα σκαλοπάτια την ημέρα μπορεί να είναι ο κατάλληλος τρόπος να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό και να ενισχύσετε τον καρδιακό σας μυ! Η τακτική χρήση της σκάλας έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι σύντομες, έντονες εκρήξεις κινησης, όπως αυτές που προσφέρει το ανέβασμα της σκάλας μπορούν να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και τα επίπεδα χοληστερόλης. Πόσοι όροφοι …

Από τον Προσωπικό Γιατρό μέχρι το σύστημα ηλεκτρονικής ιχνηλάτησης ασθενών με «βραχιολάκι» στα Επείγοντα, η δημόσια Υγεία στη χώρα μας βήμα βήμα γυρίζει σελίδα.   Τέσσερις κρίσιμες παρεμβάσεις, που βρίσκονται σε εξέλιξη και έχουν αρχίσει να αποδίδουν καρπούς, υπόσχονται μέχρι το τέλος του καλοκαιριού να βελτιώσουν αισθητά την καθημερινή επαφή του πολίτη με το δημόσιο σύστημα Υγείας και -αυτήν τη …

Καθώς τα παραδοσιακά αναψυκτικά χάνουν έδαφος στις ΗΠΑ, όλο και περισσότεροι άνθρωποι τα εγκαταλείπουν – και βλέπουν θεαματικά οφέλη στην υγεία τους. Η κατανάλωση αναψυκτικών στις ΗΠΑ έχει μειωθεί περίπου 25% τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Ενώ τα παραδοσιακά ζαχαρούχα αναψυκτικά, όμως, χάνουν έδαφος, η «νεα γενιά» αναψυκτικών – με προβιοτικά, πρεβιοτικά και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη – κερδίζουν όλο και …