Tag Archives: ΥΓΕΙΑ

Η μουσική έχει μια βαθιά σύνδεση με τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τη διάθεση, τη μνήμη, έχοντας ακόμη και τη δυνατότητα να ανακουφίσει από την ασθένεια και τον πόνο. Η μουσική μπορεί να προκαλέσει έντονη ευχαρίστηση, που μερικές φορές βιώνεται σωματικά με «ρίγος». Αν και η επίδραση της μουσικής στην ευχαρίστηση είναι ξεκάθαρη, οι μηχανισμοί του εγκεφάλου πίσω από τη μουσική απόλαυση …

Οι κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης, αρχίζουν να αφήνουν το αποτύπωμά τους στην υγεία από την ηλικία των 36 ετών, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη έδειξε ότι η εγκατάλειψη αυτών των επιβλαβών συνηθειών από νωρίς αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες για μια υγιή και ευτυχισμένη τρίτη ηλικία. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν την υγεία εκατοντάδων παιδιών που γεννήθηκαν το 1959 …

Έχετε νιώσει να χάνετε τον έλεγχο και να εκνευρίζεστε όταν έχετε ώρες να φάτε; Μην ανησυχείτε. Σε όλους συμβαίνει και εξηγείται επιστημονικά. Πρόκειται για το αίσθημα θυμού που προκύπτει από την πείνα και έχει ονομαστεί «hanger», από τη σύμπτυξη των λέξεων «hunger» (πείνα) και «anger» (θυμός). Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν πεινάμε; Η πείνα επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Ο εγκέφαλός μας …

Δωρεάν καρδιολογικός έλεγχος: Από αύριο, Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου, ξεκινά η αποστολή SMS για τον δωρεάν προληπτικό καρδιολογικό έλεγχο, στο πλαίσιο του προγράμματος «Προλαμβάνω» του Υπουργείου Υγείας. Το πρόγραμμα αφορά 5,5 εκατομμύρια πολίτες ηλικίας 30 έως 70 ετών, οι οποίοι θα λάβουν παραπεμπτικό για αιματολογικές εξετάσεις που περιλαμβάνουν χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, σάκχαρο αίματος και γενική αίματος.   Στην πρώτη φάση του ελέγχου όλοι οι δικαιούχοι θα πραγματοποιήσουν …

Με απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Νίκου Παπαθανάση, εντάσσεται στο Ταμείο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας το έργο «Ανάπτυξη και Λειτουργία Μηχανισμού Συντονισμού, Πλοήγησης και Πολυκαναλικής Εξυπηρέτησης του Υπουργείου Υγείας», συνολικής δημόσιας δαπάνης 35.464.000 ευρώ. Στόχος του προγράμματος είναι ο περαιτέρω ψηφιακός μετασχηματισμός του ΕΣΥ και η αναβάθμιση της εξυπηρέτησης των πολιτών, μέσα από ένα ενιαίο πολυκαναλικό σύστημα που θα …

Πολλοί από τους στρεσογόνους παράγοντες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή δεν είναι υπό τον έλεγχό μας. Πολλές από τις σκέψεις και τις πράξεις που κάνουμε όταν είμαστε αγχωμένοι/ες μπορούν να μεγιστοποιήσουν το στρες και τις αρνητικές σκέψεις μας. Είναι σώφρον, λοιπόν, να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που μπορεί να διαιωνίσουν και να επιδεινώσουν τα επίπεδα του στρες και αντ’ αυτού να βοηθήσετε τον εαυτό σας …

Για το πότε ένας άνθρωπος είναι εξαρτημένος από το αλκοόλ και πότε θεωρείται περιστασιακός χρήστης, μίλησε ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης στην εκπομπή «Ελένη». Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει πως το αλκοόλ ευθύνεται για 2,6 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο παγκοσμίως. Ο ψυχίατρος Σωκράτης Εμμανουηλίδης εξηγεί: «Η κατανάλωση αλκοόλ και η εξάρτηση από αυτό έχει αυξηθεί την τελευταία περίοδο. Ο άνθρωπος που αντιμετωπίζει θέμα εξάρτησης καταναλώνει μεγάλες …

Οι καύσωνες μπορεί να επιδεινώσουν σημαντικά την υγεία των ανθρώπων, ιδίως των πιο ευάλωτων – και αυτό ανεξαρτήτως ηλικίας. Η κλιματική αλλαγή οξύνει το πρόβλημα.Ο γιατρός Όλιβερ Όπατς είναι ειδικός στην αντιμετώπιση των ακραίων συνθηκών. Εργάζεται στο Ινστιτούτο Φυσιολογίας στο Charité, όπου μελετά τον τρόπο με τον οποίο αντιδρούν οι άνθρωποι σε ένα ακραίο περιβάλλον, όπως για παράδειγμα στο διάστημα ή στην έρημο. …

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από συνεχείς απαιτήσεις και ακατάπαυστη δραστηριότητα, που πολλές φορές μας οδηγούν σε εξάντληση. Πέρα από τους προφανείς παράγοντες που επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας, υπάρχουν και ασυνείδητες συνήθειες που συμβάλλουν σημαντικά στη σωματική και ψυχική μας κόπωση χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Πρόκειται για συνήθειες, ριζωμένες στη ρουτίνα μας, στις οποίες δεν δίνουμε ιδιαίτερη βαρύτητα, ωστόσο έρχονται …

Oι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Η οδοντίατρος Anna Peterson με έδρα το Έσσεξ μοιράζεται τακτικά συμβουλές για την στοματική υγιεινή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η ίδια είχε αποκαλύψει ότι δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Σε ένα ακόμη βίντεο της στο Tik Tok, …