ΥΓΕΙΑ

Η κλεπτομανία είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη παρόρμηση για κλοπή. Τα άτομα με κλεπτομανία κλέβουν αντικείμενα που δεν χρειάζονται, που έχουν τη δυνατότητα να τα αγοράσουν ή δεν έχουν ουσιαστική οικονομική αξία. Ο λόγος είναι πως η πράξη της κλοπής ανακουφίζει μια εσωτερική ένταση που προηγείται της πράξης. Η διαταραχή κάνει την εμφάνισή της συνήθως στην εφηβεία και είναι συχνότερη …

Έχετε νιώσει να χάνετε τον έλεγχο και να εκνευρίζεστε όταν έχετε ώρες να φάτε; Μην ανησυχείτε. Σε όλους συμβαίνει και εξηγείται επιστημονικά. Πρόκειται για το αίσθημα θυμού που προκύπτει από την πείνα και έχει ονομαστεί «hanger», από τη σύμπτυξη των λέξεων «hunger» (πείνα) και «anger» (θυμός). Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν πεινάμε; Η πείνα επηρεάζει άμεσα τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Ο εγκέφαλός μας …

Ορισμένες φορές ξυπνάμε με την ανάμνηση ενός ονείρου τόσο ζωντανή, ενώ άλλες δεν θυμόμαστε τίποτα; Μάλιστα υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που βιώνουν πολλοί συχνότερα την πρώτη κατάσταση και άλλοι τη δεύτερη. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Communications Psychology επιχειρεί να εξηγήσει γιατί ορισμένοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρά τους, ενώ άλλοι όχι. Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το IMT School for Advanced Studies της Λούκκα, στην …

Ο καθένας μπορεί κάποια στιγμή να απογοητεύεται και να χάνει την πίστη στις δυνατότητές του. Όταν όμως τα συναισθήματα αυτά χρονίζουν και γίνονται μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου, τότε το πιθανότερο είναι πως το άτομο αυτό έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεάσει κάθε τομέα της ζωής ενός ανθρώπου, από τις ερωτικές, φιλικές και κοινωνικές σχέσεις και την εργασία …

Το διαζύγιο αποτελεί μία από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει μια οικογένεια. Όταν οι γονείς αποφασίζουν να χωρίσουν, ακόμη κι αν αυτό γίνεται με φιλικό τρόπο, οι συνέπειες για τα παιδιά είναι σημαντικές και μπορεί να επηρεάσουν την ψυχική τους υγεία, την ακαδημαϊκή τους απόδοση και την καθημερινότητά τους. Το διαζύγιο μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα θλίψης και απώλειας …

Ο χειμώνας, με τις χαμηλές θερμοκρασίες και τις μικρές ημέρες, δεν φέρνει μόνο αλλαγές στο περιβάλλον, αλλά και στον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και συμπεριφερόμαστε. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, οι αλλαγές αυτές μπορούν να εξηγηθούν από την αλληλεπίδραση πολιτισμικών συνηθειών και φυσιολογικών αντιδράσεων του οργανισμού στις εποχικές αλλαγές. Ο χειμώνας και η διάθεση Δεν είναι σπάνιο να αισθάνεται κανείς πεσμένος κατά τη …

Μπορεί συχνά να αναφέρεται ως μύθος ή ως αστεϊσμός για δικαιολογία. Όμως είναι μια πραγματικότητα και μάλιστα με επιστημονική σφραγίδα: Το ανδρικό μόριο στο κρύο μικραίνει. Το αποκαλούμενο και «χειμερινό πέος», δηλαδή η απότομη συρρίκνωσή του έως και κατά 50%, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στις χαμηλές θερμοκρασίες. Η επιστημονική εξήγηση του «χειμερινού πέους» Ο οργανισμός μας έχει έναν βασικό στόχο: να …

Τα παιδιά έχουν την ικανότητα να απορροφούν περισσότερα απ’ όσα συνειδητοποιούν οι ενήλικοι. Όχι μόνο προσέχουν τι τους λέμε απευθείας, αλλά και τι συζητάμε γύρω τους, ακόμα και όταν φαίνεται ότι δεν δίνουν προσοχή. Υπάρχουν, μάλιστα, συγκεκριμένα θέματα που καλό είναι να μην αναφέρονται μπροστά τους, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να επηρεαστούν αρνητικά. Ειδικοί ψυχολόγοι, μιλώντας στη Huffington Post, επισημαίνουν πέντε θέματα που πρέπει …

Η εποχή των Χριστουγέννων έχει την ιδιαίτερη θετική επίδραση στην ψυχολογία των ατόμων. Τα λαμπερά φώτα, τα διακοσμητικά, οι ήχοι και οι γεύσεις μας ταξιδεύουν σε όμορφες παιδικές αναμνήσεις και δημιουργούν συνδέσεις με τους γύρω μας. Και ενώ για κάποιους ο πρόωρος στολισμός μπορεί να φαντάζει υπερβολικός, η ψυχοθεραπεύτρια και καθηγήτρια ψυχολογίας Έιμι Μορίν, σε άρθρο της στο Psychology Today, επισημαίνει πως υπάρχουν αρκετοί …

Είναι γνωστό πως το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην καρδιά. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, 15.000 θάνατοι από καρδιακές παθήσεις αποδίδονται στο τσιγάρο κάθε χρόνο, σύμφωνα με το British Heart Foundation. Πρόσφατα, ερευνητές από τη Νότια Κορέα αποκάλυψαν το χρόνο που απαιτείται για να μοιάζει το καρδιαγγειακό σύστημα ενός πρώην καπνιστή με εκείνο ενός ατόμου που δεν κάπνισε ποτέ. Πόσο χρόνο λοιπόν …